2 Анатомия страдания и страхов

Твой ум обожает страдать. Это его любимая игра, его главная пища и единственный способ доказать, что ты вообще существуешь как отдельная личность со своими «проблемами». В этом разделе мы не будем искать психологические способы «решить» твои проблемы или «побороть» твои страхи, потому что их просто не существует. Мы будем смотреть прямо в механизм того, как ты сам создаешь этот театр абсурда.

В этом разделе

• Как ум генерирует суету и почему ты постоянно за нее цепляешься.
• Механика любви к страданиям: зачем тебе этот замкнутый круг.
• Откуда на самом деле приходит страх и как обнаружить его пустотную природу.
• Почему твои «желания» не сбываются и кто на самом деле их желает.
• Практика невовлечения: самая крутая версия того, как оставаться Наблюдателем и выйти из игры.